これで大丈夫、なんだか自信がない時、自信が一気に回復する方法

自己成長・出世

こんにちは!

憂鬱で自信がなかった「さとさん」です。

今日は、自信が無くて、落ち込んだ時に
自信を回復する方法について、
話をしていきますね。

例えば、

毎日の会社の仕事で、
何かをする時、
本当にこれで良いのか?
自分でできるかなぁ〜。

自分がこれを進めて良いのだろうか?

何をする時も、
自分に自信が持てない。

そんな時はないでしょうか?

今日は、そんなふうに、
すっかり自信をなくしてしまった
状態になった時、どうやって、
自信を取り戻したら良いのか?
を説明していきますね。

最後まで、しっかり、みてくださいね。

俺って結構イケてる!!
自信が湧いてくる。

あなたが、この記事を読むと、
無くした自信を回復する事が
できちゃいます。

自信が回復して、イキイキと仕事が
出来るようになるんですよ。

元気な声で、チームメンバーに
明るく声をかけたりもするようになって、

自分に自信がついてきて、
結構自分でできるんじゃない!
イケてる!!と
思えるようになります。

周りのメンバーからも
あなたの自信に満ち溢れた姿に、
共感し、笑顔で接してくるように
なるでしょうね。

でも、これをしないと、
変化するきっかけもなく、
変われない。

んー、今日もイマイチ(泣)
落ちてしまった自信は、戻る事なく
場合によっては、
どんどん落ち込んじゃうかもしれません。

じゃーどうしたら、
自信が回復するんでしょうか?

丸ごと認めちゃうんですよ!

それは、あなたの一番近くにいる人に
認めてもらうんです。
応援してもらうんです。

応援されると、しかも、いちばん親しい
人に励まされると、力が湧いてきますよね。

その一番近くにいる人とは、
そう!!、あなた自身なんですよ。

大丈夫?混乱してませんか?

そうなんです。
あなた自身が、あなたの事を
それで良いんだよ。

って、丸ごと
認めちゃうんです。

そして、自分自身を応援しましょう。

どんな状態だろうが、
どんだけ、悩んでいようが、
今のあなたが、生きているだけ、
今存在しているだけで良いんだよ
って、認めてあげてください。

きっと出来る。大丈夫!
と、声に出して自分自身に聞こえるように
言ってあげましょう。

そう!それだけで、安心できます。
力が湧いてきますよ。
そうすると、自然と自信が戻ってきます。

本当?それだけで自信が戻るのか?

なぜ、自分を認めるだけで、
自信が戻るのか?

それには、「自己承認」という
ノウハウを使っています。

自分で、自分を認めちゃうって
いう方法なんですよね。

人って、認められると、安心するんです。
特に、近ければ近い人に認められるほどに
効果が大きいんです。

逆にいうと、最も近い人に否定されると、
自信がゲキ落ちします。
自信をなくしている状態
っていうのは、

いわゆる自己否定している
状態なんです。

だから、自分で自分に対して、
今のあなたで良いんだよ。そのままで!
そうやって、丸ごと認めてあげてください。

そうすると、
悩んで自信を無くしている状態から、
回復する事が可能になるんですよね。

さぁ次はあなた!
自分自身のことを認めよう。

今、悩んでいる。自信がない。

そんな状態なら、深く考えない。

だって、今生きている。
悩むってことは、頑張ろうとしている。

今のあなたを、丸ごと
そのままのあなたで良いんだよ
って、認めてあげてください。

声に出して言ってみましょう!

アナタなら大丈夫!


あなた自身の事を、
認めてあげてください。